2024.08.12 白内障ドライアイ・眼精疲労視力低下視力回復トレーニング
メガネの度数合っていますか？
目次
余談
暑い日が続いていますね、、 外出先での熱中症対策はもちろんですが、温度差で体調を崩さぬよう室内の過ごし方にも十分注意しましょう！
メガネの悩み
では今回は普段使われているメガネについてお話ししたいと思います。
みなさんこんな悩みをお持ちではないでしょうか？
・数年前に買ったメガネを使い続けているけど最近何だか疲れる、見づらい
・メガネを買ってから半年も経っていないのに目が辛い
・メガネを何度作り替えてもしっくりこない
・遠くはよく見えるけど、近くが見づらい
・遠近両用メガネを作ったけど上手く使いこなせない
視力検査時や診察室でこんな声をよく耳にします。
メガネの度数が合わなくなる原因
メガネの度数が合わなくなる原因には以下のようなものが挙げられます。
・加齢によりピント調節機能が衰える（老眼）
・白内障などの目の疾患によって近視や乱視の度数が変化する
・目を酷使している
・シーンによってメガネを使い分けていない
・遠近両用メガネで近くを見過ぎている
度数が合っていないメガネをかけ続けると
度数の合わなくなったメガネは視力低下のみならず、頭痛・めまい・吐き気・肩こり・集中力の低下などを引き起こし、生活の質を下げてしまうので早めに対処が必要です。 度数が合っていないという違和感を軽視してはいけません！
度数が合っていない時の対処法
度が合っていない時の対処法は結局、正確な視力検査を受け、度の合うメガネに作り直すことです。
作り直す時に重要なのはどれくらいの距離・時間、どんなものを見たいのかなど、どのような目的と用途でメガネを使うのかということです。 使う場面や用途によっては必ずしも視力のよく出るメガネが良いとは限りません。
遠近両用メガネも名前だけ聞くとひとつのメガネで遠くも近くも見えて便利に感じるかもしれませんが、遠くと近くでそれぞれ見える範囲が限られるため人によってはむしろ不便なメガネとなってしまうことがあります。
生活スタイルからどんなメガネが必要なのかを考えることが大切です。
まとめ
メガネを作り替えたり、使い分けたりすることを面倒に感じる方もいらっしゃるかと思いますが、適切な度数でシーンによって使い分けをすることで生活の質を大幅に上げることができます。 メガネに関する悩みがある方は一度眼科や眼鏡屋に相談してみましょう！
最後に
当院では他にもお子さまの視力回復・近視抑制 、緑内障の早期発見・早期治療にも努めておりますので何か気になることがございましたらお気軽にご来院ください。
この記事を監修した医師
中村眼科クリニック院長 眼科専門医
中村 富雄
東京医科大学卒。名古屋大学環境医学研究所助手、犬山中央病院眼科医長を経て、中村眼科クリニックを開院。
目のことで心配なことがありましたらお気軽にご相談ください。
ご不安を和らげる笑顔と誠意をもってお応えします。
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