2024.10.14 ドライアイ・眼精疲労視力低下
風に当たると涙がでたりゴロゴロする！〜それはドライアイかもしれません💧〜
皆さんこんにちは 千種区 本山の眼科 中村眼科クリニックです
余談
先週は雨が降る日が続き急に寒くなりましたね。晴れた昼間は外に出歩くとじんわりと汗がでてくるぐらい暑かったりと寒暖差が激しい季節になってきました！体調を崩さないように羽織るものがあるといいですね🍂
風で目が乾いてゴロゴロしたり涙がでるのはなぜ？
最近気温が下がり涼しくなってきて風も強くなってきました。秋になると空気が乾燥する季節になり、冷たい風が吹くことによって肌だけではなく実は目も乾燥してきます。
これは、目の表面から涙液が蒸発しやすくなることが原因です。涙の量が減ると目を守るバリア機能が不十分になり角膜や結膜が乾燥し、傷つきます。これをドライアイと言います。
よくドライアイなのに涙が出るの？と疑問に思う方が多いですが、風などの刺激で角膜が乾くと反射的に涙を出して目を守ろうとしているためドライアイでも涙が出ることがあります。
この症状はもしかしたらドライアイの症状かも？
- 目が疲れやすい
- 目が乾いた感じがする
- 目がしょぼしょぼする
- 目がゴロゴロする
- 目が重い
- 目が痛い
- 目やにが出る
- 目が赤い
- まぶしい
- 目がかゆい
- 物が霞んで見える
- 涙が出る
このような症状が５つ以上当てはまる方は、ドライアイかもしれません！
対策
ドライアイを防ぐには、乾燥予防の目薬を使用し目の表面を潤したり、意識して瞬きの回数を増やししっかり目が閉じるまで瞬きをするなど簡単にできることから心がけましょう。
目をよく使う方は温かいタオルなどで目を温めて休ませることも大事です。
他にも花粉用のメガネをかけることによって直接風に当たらないようにすることも１つの方法です。
最後に
ドライアイは涙の量が少ない方だけではなく、普段からコンタクトレンズを使用している方やスマートフォン、パソコンを長時間使用している方など誰でもなりやすい病気です。
ドライアイが酷くなると視力低下や頭痛、めまい、肩こりなど身体の不調が起こる恐れもあるため早期発見が必要です。軽視せずに早めの受診をしましょう。
当院では涙点プラグによる治療やティアミルというドライアイ検査機器を導入しております。
ティアミルでは、フルオレセイン染色を使用し目に色を染めて涙の量を動画で撮影し簡単に検査を行うことができます💧
詳しくはこちらをご覧ください💁♀️
当院ではその他にも子どもの近視治療、眼精疲労治療などにも努めております。目に関することで気になることがございましたら、お気軽にご来院ください。
以上 千種区 本山の眼科 中村眼科クリニックでした
この記事を監修した医師
中村眼科クリニック院長 眼科専門医
中村 富雄
東京医科大学卒。名古屋大学環境医学研究所助手、犬山中央病院眼科医長を経て、中村眼科クリニックを開院。
目のことで心配なことがありましたらお気軽にご相談ください。
ご不安を和らげる笑顔と誠意をもってお応えします。
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