皆さまこんにちは 千種区 本山の眼科 中村眼科クリニックです。

4月に入り、各学校で入学式が行われていますね。新入生を迎える時期でもあり、在校生も学年が上がり新しいクラスになります。

人によってワクワクしたりドキドキしたり、いろいろな感情がみられる季節だなと思います☺

いよいよ新学期!🌸お子さまの視力、低下していませんか？

さて、学制の皆さんは約2週間ほど春休みでしたね。もう間もなく終わると思いますが、春休みの間はどのように過ごされていましたか？

お家にこもってゲーム🎮ばかりしたり、YouTube📱ばかり見ていたりしませでしたか？

ついお休みに入ると気が緩んで好きなことをめいっぱいしたくなりますよね。私もそうだったので気持ちが分かります😣

しかし、近くばかりを見続けていると目にはとても良くありません‼️

目の中の筋肉が固まってしまい、視力低下に繋がります👀⤵︎⤵︎

そのままにしておくと近視がさらに進んでしまい、眼鏡をかけないと日常生活が難しくなるくらいになってしまいます。

来院されるお子さまに眼鏡の話をすると多くのお子さんが「眼鏡はイヤだ/かけたくない」とおっしゃいます。

眼鏡生活にならない為にも近視の進行を少しでも遅らせることが大切になってきます。

どうすれば近視を抑えられるの？

近視は一度入ってしまうと元に戻すことは難しいものです。

何をすべきかと言うと、近視の進行を遅くすることをすべきなのです。

私たちもそのような目的の元、お子さまにトレーニングをご案内しております。

当院でのトレーニングは最新のワックを導入して行っております。加えて筋肉の緊張をほぐす点眼薬も使用して、経過を診ております。

頻繁に通うことが難しい場合は点眼薬だけでも毎日続けていただいたり、近くを30分見続けたら5分は遠くをボーッと見て休憩してたりと筋肉が固まらないようにピントを一定の距離だけにしないことを行っていただくことをおすすめ致します。

昔から良いとされているのは外遊びです☀️🛝

太陽の下、光を浴びて過ごすことで体内で『ドーパミン』という成分が分泌され、その成分が目に良いとされているそうです。

太陽の光を浴びることで近視の進行が遅くなるということは学術的にも説明されており、台湾では学校生活の中で日光を浴びる時間が設けられています。

また、遊びながら遠くの景色を自然と見たりしていることも良いとされる要員の一つであると考えられます。

今の時期ですとお花見もとても良いですね🌸

お子さんが自分から外で遊んでくれるといちばん良いのですが、なかなか外に出られないお子さまには親御さんもご協力いただいて外に出かける行動をしていただけると私としては嬉しいなと思います。

まとめ

近視の進行は将来、緑内障などの完治しない病気などになりやすい原因のひとつです。

そのリスクを少しでも無くすためにも今のうちから対策をしていただきたいと思います。

当院ではその他にも緑内障の早期発見・早期治療やアレルギー治療などにも努めております。

目に関することで気になることがございましたらお気軽にお声掛けください。

以上 千種区 本山の眼科 中村眼科クリニックでした