視力回復トレーニングとは

成長期のお子様の近視の進行を抑えて、視力を回復・維持するのが目的としたトレーニングです。視力訓練機（MD-SS型視力訓練機）で絵を移動させて遠くと近くを交互に見るトレーニングを行います。
水晶体の厚さを調節している毛様体筋が縮んだり緩んだりを繰り返して、筋肉がリラックスすることで目のピント調節機能を高める効果があります。

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視力回復トレーニングの目的

固くなった筋肉をほぐす

目にはピントを合わせるための筋肉があります。遠くを見ているとき筋肉はリラックスしますが、近くを見る時は筋肉が緊張します。
パソコン・スマートフォン・ゲーム・読書などで長時間近くを見ていると筋肉が固く強張ってしまい、遠くを見ても筋肉が伸びず見にくい状態を仮性近視といいます。
固くなった筋肉を目薬、トレーニングでほぐして遠くを見やすくすることが第1の目的です。

筋肉の緊張をほぐす

近くを長時間見続けることでおきる筋肉の緊張が近視の進行を促すと言われております。
成長期の近視が進行しやすい時期にトレーニングを続けることで筋肉の緊張をほぐして近視の進行を遅くすることが第2の目的です。

自覚と習慣を身につける

子どもの近視を進行させないために自覚と習慣を身につけます。

近視が進行し、強度近視になると大人では網膜剥離や緑内障になる確率が高くなり、10人に１人緑内障になると言われております。近視が進みやすい生活習慣の子どもたちが将来、強度近視による目の病気で苦しむことがないように、今から近視の進行予防の習慣を身につけること。
これが子どもの目の健康を願う1番大切な第3の目的です。

視力回復トレーニングの流れ

基本的に1回3分間のトレーニングを行います。最低週2回のペースで続けます。
成長期のお子様は特に近視が進行しやすいため、できるだけ長期的に継続することが望ましいです。月に一度は視力検査や診察も行い、目の状態を定期的に確認します。

視力回復トレーニングの費用

保険診療で治療を受けて頂くことが可能です。医療証などをお持ちの方は自己負担額はありません。

視力回復トレーニングの効果

トレーニング効果は広く認められておりますが、その効果は個人差が大きく、すぐに視力回復する場合もあれば、数ヶ月程で効果が出てくる場合もあります。 一度視力が回復しても、テレビゲーム、スマホ、パソコンなど目を酷使する生活習慣が続く場合は視力低下を繰り返してしまいます。 眼鏡を装用するようになった後でも成長期は近視も視力低下も進行しやすい時期です。

長く視力回復トレーニングを続け、眼筋の緊張をやわらげることで近視の進行や視力低下の抑制につながると期待できます。

視力回復トレーニングに通う子の親御様へ

日ごろお子様の視力に関心を持たれ通院トレーニングにご協力頂きありがとうございます。トレーニングの経過で視力を測定しておりますが、毎回の視力の結果に熱心なあまり視力が低いときにお子様に責めるような口調で話される親御様がいらっしゃいます。

あまりプレッシャーをかけますとお子様には大きなストレスとなりやる気をなくすこともあり、逆効果になりかねません。視力は一定しておらず、上がったり下がったりしますので、小さな変化に一喜一憂せず長い目で見て穏やかにお子様に接するようお願いします。

成長期は近視が進行しやすい時期です。眼鏡をかけて遠くが見えるようになっても近視は徐々に進行します。近視の進行しやすい成長期は、進行を遅くするために視力回復トレーニングは出来るだけ継続することをお勧めします。

アイサポートめがね

当院では視力訓練機（MD-SS型視力訓練機）とは別で、「アイサポートめがね」を利用したピント調節の調整訓練も行っています。「アイサポートめがね」をかけた状態で2分間まばたきをすることでピント調節に関わる毛様体筋を休め、瞳孔の大きさに関わる筋肉を適切に働かせることができます。

「アイサポートめがね」は継続して使用することで効果を発揮しますので、お家でも使用していただけるよう当院で販売をしています。お子様のトレーニングだけでなく、大人の方の疲れ目などにも効果的ですので、家族全員で使用していただけます。気になる方はお気軽にお問い合わせください。

※アイサポートめがねは世界5か国で特許を取得している特殊なレンズを使用しています。類似品によってはまぶしさを感じるなど目に悪影響が起こる場合もあります。

【購入価格】
税込26,400円

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超音波治療（ドクタービジョン）

眼精疲労やお子様の近視治療に、当院では「ドクタービジョン」のレンタルを行っております。ドクタービジョンは厚生労働省承認の医療機器です。超音波によって毛様体筋を刺激し、目の疲労回復や近視進行抑制に効果が期待できます。

こんな方にオススメ

• パソコンやテレビ、スマホの見過ぎによる眼精疲労
• お子様の視力低下
• ご家族みんなで目の健康を維持したい

【レンタル価格】
2週間：税込66,00円／4週間：税込12,100円

【購入価格】
税込198,000円
（※当院でお試しもできます）

ドクタービジョンの詳細はこちら→